Cours et Tarifs

Pourquoi et comment pratiquer ?

Pourquoi entretenir son tonus musculaire, sa mobilité corporelle, conserver sa vitalité, son bien-être et à quel âge ?

Contrairement aux idées reçues, les activités douces ne sont pas faites spécifiquement pour un public sénior. Le public jeune est tout autant concerné par ce style de prestations. Il est préférable d’apprendre les bons gestes le plus tôt possible et ce afin de conservé son potentiel santé le plus longtemps possible.

La pratique régulière d’une ou plusieurs activités corporelles avec précision, sensation et concentration vous permettra d’entretenir votre énergie corporelle et votre sérénité.  

Cours collectifs et Cours individuel

Cours Individuel ou Duo

Les séances sont proposées aux particuliers en individuel ou Duo (2 personnes)

TarifsPonctuelleHebdomadaire
Séance individuelle50 €45€
Séance Duo
(pour 2 personnes)
60 €50 €

Cours Collectifs

Les cours collectifs peuvent être dispensés :

  • En entreprise
  • En studio fitness
  • En Centre de bien être

Tarifs :
Pour avoir plus de renseignements sur les tarifs et sur cours collectifs en général, n’hésitez pas à me contacter